21Apr

12节课教你用4分钟腹肌马甲线专项训练系列课程

时间: 2020-4-21 分类: 兴趣技能作者: admin 743 次浏览

11第十节：第五阶段—腹肌爆发力练习B.mp4 02第一阶段—核心稳定性练习A.mp4 06第五节：第三阶段腹肌力量练习A.mp4 07第六节：第三阶段—腹肌力量练习B.mp4 08第八节：第四阶段腹肌力量进阶练习B.mp4 1226字母腹肌训练法！.mp4 09第七节：……

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21Apr

21天正念训练，告别焦躁失眠

时间: 2020-4-21 分类: 兴趣技能作者: admin 566 次浏览

正念帮助你告别失眠、压力、焦躁，不需要借助外在的东西，只需要依靠你自己。与烦扰的工作和生活同行,在压力之下也能感觉到轻松、自在下载地址： https://pan.baidu.com/s/17XWAgCOLrvO2lXeSbj7a2A 附件 (密码：nfxq)

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21Apr

13堂学会自拍摄影课教程(完结)

时间: 2020-4-21 分类: 兴趣技能作者: admin 762 次浏览

找对角度、摆对姿势、调好光影，用好工具，只有自己才懂自己怎样拍最好看，13节课让你学会拍照。下载地址： https://pan.baidu.com/s/14NcWz7PDppYbCPezDpOqMA 附件 (密码：v6tf)

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21Apr

AI卡通形象设计及延展卡通设计教程共50节

时间: 2020-4-21 分类: 软件教程作者: admin 1686 次浏览

Q：适合什么人学？ A：设计师、商业插画师、卡通爱好者。 Q：课程难度怎样？ A：初级拔高课程。 Q：零基础的可以学习吗？ A：可以，此课程包子老师以一组卡通熊猫的绘制为案例，展示AI卡通形象设计从形象构思、表情设计、动作延展、线稿绘制、多种上……

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闲鱼引流和卖货项目：日引100+粉实战方法

时间: 2020-4-21 分类: 网赚项目作者: admin 994 次浏览

闲鱼是一个二手交易平台，所以每一个流量都是有购买意向的潜在客户。在闲鱼上面引流，卖货，很容易得到大量精准的潜在客户。下载地址： https://pan.baidu.com/s/1NqejGdfQCNuHaofU4QKJXQ 附件 (密码：a92g)

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21Apr

微博引流营销推广日引3000+粉基础操作视频课程

时间: 2020-4-21 分类: 网赚项目作者: admin 861 次浏览

微博是一个搜索+社交+媒体平台。所以有以下特点： 1、开放和传播：所有人都可以看到你发的内容，而且很多话题利于传播。比如：微博热搜，是微博的核心杀手锏。 2、搜索：最精准的流量来源，客户都是带着需求/意向来搜索的。 3、社交：互动，转发，利……

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21Apr

超强执行力提升-系统班全套视频课程

时间: 2020-4-21 分类: 兴趣技能作者: admin 906 次浏览

适用人群 1、有计划无执行的人 2、懒惰、有拖延症的人 3、做事虎头蛇尾不能坚持的人 4、想提升自己的个人和管理者为什么你有计划而无执行？因为你没有战胜执行力不足八大原因：恐惧、找借口、害怕拒绝、拖延症、犹豫不决、逃避现实、三分钟热度……

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快手抖音动漫动画视频制作教程

时间: 2020-4-21 分类: 短视频作者: admin 2082 次浏览

简介：本系列教程由北京灵动色彩画室出品。详细介绍了如何制作适合发布抖音、快手类flash视频动画。通过一个完整动画实例的制作。全程精细讲解，思路清晰、制作严谨，详尽入微地讲明了短动画的制作原理和方法。下载地址： https://pan.baid……

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21Apr

《路长全营销课堂》88集的营销课程

时间: 2020-4-21 分类: 网赚项目作者: admin 1106 次浏览

路长全老师讲了25年的营销课程，从一头乌发讲到了两鬓斑白，指导了中国众多成功企业的成长，国内企业包括鲁花、红星美凯龙、三一重工、中远集团、伊利集团、三元乳业、洋河酒业、汾酒集团、长城汽车等，国际品牌包括全球奶酪巨头百吉福、奥迪汽车等。他直……

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网络安全基础入门到精通教程

时间: 2020-4-21 分类: IT教程作者: admin 1255 次浏览

各种网络SQL注入/XSS攻击/暴力破解等等一系列目标是培养系统掌握信息安全的基础理论方法与关键技术本专题通过模拟恶意黑客的攻击方法，来评估计算机网络系统安全。下载地址： https://pan.baidu.com/s/15f7ZEzXo8SZhjvG2MxyU7w 附件 (密码：57u4)

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21Apr

简单易学的吉他弹唱从入门到精通课程

时间: 2020-4-21 分类: 兴趣技能作者: admin 1102 次浏览

学习这门课你将获得一技之长：学会吉他弹唱演奏，人前轻松露一手丰富业余：利用碎片时间，高效练习，轻松学会自我升值：成为闪光灯下的主角，变得更加自信增添乐趣：与家人、朋友享受美好音乐时间疏解情绪：用音乐释放压力，用琴声表……

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战胜拖延症：你的认知需要大换血完结视频教程

时间: 2020-4-21 分类: 兴趣技能作者: admin 1532 次浏览

横扫伪常识的雾霾，以魔兽世界的启发，重构自我管理理系统投入战斗。用认知科学武装自己，玩游戏一样狙击顽疾。下载地址： https://pan.baidu.com/s/1IgIjKmiqLyeqgXDgW6DWqw 附件 (密码：wpvf)

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